30Days diet！
元航空会社勤務の健康管理士が無理なく３０日間で痩せるダイエット法を公開女性限定ダイエット
「２００７年度判・注目のヒット情報！」（星雲社）に取材されました。
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健康管理士･猪口和代からビデオメッセージ
↓まずは、この写真をご覧下さい↓
30Days diet!で、楽しく30日間を過ごした方の
ほんの一部の声をお聞き下さい。
マイナス１２Kg！！
（福岡県：小野様） 一人目を出産してから少しずつ太りだしてきました。このままではダメだと思いながらも何度かダイエットに挑戦しましたが・・・今回ダイエットを決心した理由が２つあります。一つは友人の結婚式です。写真をみて自分でも愕然としました。さらに子供に「タカちゃんのお母さんは痩せてキレイだけど、ママは太っているから一緒に出かけたくない」といわれました。（涙）マニュアルに沿って少しずつ始めていきました。でもそういう時にかぎって飲み会が続いたり・・・（涙）でも気を取り直して先生を信じて続けていきました。我慢するわけではないのでそれほど苦になりませんでした。２週間を過ぎて恐る恐る体重を量ったら−4Kg！嬉しくなってさらに決心！！！！それから30日間で8Kgのダイエットに成功！合計12Kg！！子供にも「ママ最近キレイだね」って言われたんです！！！！きゃー！！嬉しい！！何年もダイエットに挑戦しては失敗続きだったのに・・・
あれから、２ヶ月経ちましたがリバウンドなしです！やったぁぁぁ！！正しいウェイトコントロールを知ってから少し太っても直ぐに体重が元に戻るのが嬉しいです！！嬉しくてメールしました。先生ありがとうございます！
追伸： 先生のダイエットマニュアルは本当に効果があるので先生がもし可能ならば写真を送ってね！って言われていたので協力します！！多くの人が先生の手によってキレイになるきっかけになればいいですね。
違いを実感しています！
（福岡県：和田様） 私の悩みの種でした。太もも辺りがいつも気になっていました。３０日間 マニュアルに沿っていくだけで、特別な運動なしで写真のように変化しました。 今は違いを実感しています。
水着が着れました！
東京都 Y・S様 ２１歳
大学のゼミ旅行で沖縄に行くことがきまっていたので、なんとしてもダイエットしなきゃという勢いでマニュアルを申し込みました。３０日で変身できるなら、間に合う！と思ったので・・・効果はびっくりです。大学生の私にも簡単に実行できました。というか、出会えてよかったと思います。あのままの私だったらと思うとゾッとします。始める前７３キロ:体脂肪率４２％が３０日で６６キロ:体脂肪率３５％！３か月経過した現在は、６１キロ、体脂肪率３０％になりました！！ジーンズが腰で止まらないくらいゆるゆるになりました。沖縄旅行で、堂々と水着が着れます！！
ヨガ効果も倍増しました！
福岡県 Y・I様
マニュアルの購入には、結構悩みました。購入しても痩せられなかったら無駄じゃないかって。 でも、友人がこれでみるみるキレイに痩せたのを目のあたりにして購入を決意しました。 私はヨガをしていますが、マニュアルの方法はすごく納得のいくことばかりで、ヨガ効果も倍増しました。悩んでいる人がいたら、ぜひお勧めしたいです。たったの３０日で変身できるなんて。 体重-４キロ、体脂肪６％減です。
開始して1週間で４?減！
福岡県 【Rumi】様 ３２歳
主婦兼OL
私は常々ダイエットをしようと思いつつ、今年の夏に海やキャンプへ行く事となり水着を着る為には痩せなきゃ！という理由から本格的に始めました。そんな中こちらと出会い、開始して1週間で４?減、その後もスルスルと…。その上お肌もスベスベに！これには驚きましたね。現在では体重９?減、体脂肪率７％減と順調に落ちています。 これにはメール相談が無ければ挫折していたでしょう。信じる事、継続する事が成功の鍵ですね♪
From:猪口 和代
平成１８年10月10日（火）
午前 １１時２９分
福岡市西区愛宕浜
今よりも少しでも痩せたいと思っているあなたへ･･･
雑誌やテレビで見る女優やモデルの様に、綺麗で細い女性になれたら・・・
と思ったことはありますか？
私は、あなたが現在どれ程の体重で悩んでいるのかは分かりませんし、どれだけダイエットで失敗を繰返したかも分かりません。
ただ、雑誌やテレビのモデルを見ては「私も、こんな風に綺麗に細くなりたい」
と思ったことはありませんか？
「そんな想像をした事はありません」
とおっしゃられるのでしたら、このお手紙を読む必要はありません。
もしかしたら、あなたは既に十分細くて魅力的な女性なのかもしれませんし、体重など一切気にならない方なのかもしれません。しかし、あなたが一人の女性であるならば、必ず想像したことがあるはずです・・・
雑誌やテレビのモデル・女優
の様に綺麗に細く・・・
なる事を。
私は、あなたがどの様なスタイルを理想としているのかはわかりません。
おそらくあなたは、細いモデルさんや芸能人の様なスタイルを理想としていると思います。
もしくはグラマーなスタイルを理想としているかもしれませんね。
この手紙であなたにお話したい事は、あなたの理想のスタイルについてではありません。それにあなたがダイエットで失敗しているからどうだと原因を追求したいわけでもありません。
私がお話しようとしているのは･･･
今まで、何度チャレンジしても成功しなかったダイエットをわずか３０日で結果を出し、太りにくい体質に改善していきながら、一生思いのままのウェイトコントロール法を身に付ける事は可能だという・・・
「事実」について詳しく、簡単にお話します。
"事実、健康管理士が一生思いのままの、ウェイトコントロール法と、精密にカリキュラムを組上げた「30日間で無理なく、食べながら痩せていく方法」…
はじめまして。ダイエットコンサルタントの猪口と申します。
航空会社を退職し、現在は健康管理士としてダイエットのカウンセリング活動をしています。
今まで一人一人、誠心誠意、カウンセリングを行ってきたと自負しております。その結果地元はもちろん、周りからもそのような評価を頂ける様になりました。非常に嬉しい限りです。
出産後の体重がなかなか戻らない人・歳を重ねるごとに体重が落ちにくくなった人・何度もダイエットに失敗した人…
本当に様々な方の悩みを解決してきました。
私の処を訪れる彼女らは、食事制限を厳しくして体重を落としたのでしょうか？
それともハードな運動をこなしてダイエットを成功させてのでしょうか？
どちらも不正解です。
ダイエットは正しい方法を用いれば誰でも簡単に特定のサプリメントや食品などに頼ることなく成功できます。
その解決方法のすべてを、「条件を満たした方だけに明かそう」と決意しました。
そして、はじめにお断りをしておきますが、このお手紙では一週間でこれだけ食べて・・・といった幻想的な話は一切いたしません。
今やダイエットは巨大なマーケットに膨れ上がりました。利益を追求する企業には格好のマーケットです。
お金だけ掛かり続ける、理論的に有り得ない・・・そして、使えないダイエットはバッサリ切り捨てます。
それらに該当する業者の方、そしてあまりに辛口な発言に気分を害される方もいるかも知れません。
なので、ダイエットに真剣な方のみ読み進めてください。
なぜある条件を満たした方のみ限定にさせていただいているのか？
その理由はもう少し後でお話しします…
あなたは太ったプロレスラー
元、航空会社に勤務していた私は、それなりに健康と美容には気をつけてきたつもりでした。
同僚たちも最新の美容情報を持っている人たちばかりでした。そんな環境に身をおいて、興味分野は美容と健康。自分が太るなんて、言語道断。絶対にありえないことだと思っていました。
そう、出産するまでは……。
育児休職を終え職場復帰した私は、同僚たちが必死に見せる『こわばった笑顔』。・・・そして、ついには「誰かと思った」とまで言われる始末。
制服を着ようとしても入る制服すらありません。
そうです。出産で５２キロの体重はみるみるうちに７２キロ。
瞬く間に２０キロオーバー！！
出産しても、赤ちゃんの分しか体重は減らず、その後の育児で減るだろう、と期待したものの、育児は実際体力勝負なので、おなかが空くんです。
いつの間にか、私は別人になってしまいました。
なんで、こんなに太ってしまったんだろう･･･
もともと、華奢な体ではなくそれなりに身長もある私は、友人たちから、
「あなたは、まるで太ったプロレスラーみたいね」といわれる始末。
その出来事から危機感を覚えた私はダイエットをスタートする事になりましたが、素人の９３％の人が犯すダイエットの落とし穴に次々とはまっていくのです・・・
サイトを立ち上げた３つの理由･･･
このサイトを立ち上げた理由は３つあります。
１・一人でも多くの方に実際に痩せて頂きたい。
２・３０日で、変わることができる！ということを知って頂きたい。
３・正しい知識を得て、「一生ダイエット」の呪縛から開放されてもらいたい。
の3つです。
なぜなら私自身、痩せられなくて、とても辛い時期を過ごしました。そんな私だからこそ、悩んでいる方の気持も理解していると自負しています。
太ったプロレスラー時代の私もそうでした・・・
”痩せられない体になっていく理由･･･
目標はあくまで以前の私！
制服のサイズは絶対９号！！
と、気合だけは十分だけど、巷にあふれる、ダイエット法に振り回され続けるのです。
ダイエットの関連本、雑誌・TVの特集はくまなくチェック！折込広告、インターネット、エステ･･･「ダイエット」と聞けば目の色を変えて、いち早く飛びつきました。時間もお金も相当つぎこみました。
結果？もちろん、痩せましたよ。
正確に言うと、一時的に痩せました。
しかし、問題はそこからです。一時的に痩せても体重を維持することが出来ない為に、結果はリバウンド。
あなたもご存知だと思うのですが、リバウンドすると、脂肪で戻ってくるため、どんどん痩せられない体になっていくのです。
どんなに頑張っても痩せられず、９号サイズの制服は、ロッカーにしまったまま。
しかし、会社の同僚を見ていると、みんな美しくスタイルが良い人ばかりで、「太った〜」といっても、すぐに調整して理想の体重に戻しています。
不規則な勤務で、食べる時間もバラバラ、結構いい食事もしているのになぜ？
色々考えましたが、答えは出ません。そこで私は、
「そうだ！彼女たちをよく観察してみよう！」
と思い、私は美しい同僚たちに、どうしたら体形維持ができるのか聞いて回りました。
しかし、同僚たちは笑って相手にしてくれません・・・
「同じ仕事なんだし、運動量は変わらないんじゃないの？ 」
「え？お昼はあなたと同じクルーミール（職員用お弁当）食べたわよ 」
「昨日の夜だって、一緒にご飯食べたじゃない 」
「あなたの問題だから、私の生活をインタビューしても意味ないわよ 」
「特別なことは何もしていないの 」
彼女たちと、私、一体どこが違うのだろう？？？・・・と、当時は疑問だらけでした。
たくさん買い込んだダイエット本を読み漁っても、答えはわからないまま・・・
何度チャレンジしても、リバウンドを繰返し、全く痩せることができませんでした。
正しい知識とは・・・
こうなったら、徹底的に勉強してやる！もう、自分に頼るしかない！
こうして健康管理士の勉強を始めたのです。
それは、ダイエットに何度も失敗していた私にとっては衝撃的な内容でした。
知っているようで知らなかった体のことを知り、ダイエットの事をかなり研究していた私でさえも、知らないような知識を沢山学びました。
更にそれだけではなく、脳神経学から行動に移す為のコーチング技術、時間を管理するタイムマネジメント法、ダイエットを持続させていく為のモチベーションを持続するテクニックなど、それこそ、ダイエットの成功につながる為のものなら片っ端から学習していきました。
今ではダイエットコンサルだけでなく、企業から人材育成マネジメントコンサルとして、何社もの企業を顧問させて頂いてます。
こうして私は健康管理士として食と健康の正しい知識を持ったダイエットのプロフェッショナルとなったのです。
同僚スチュワーデスたちが体型をキープできていたのかを理解できた瞬間です。
私は勉強した知識を元に独自のプログラムを作ってみました。
なぜなら、ダイエットに関する情報は山ほどあるのに、
一体何を信じて、何から始めたらいいのか？
まず具体的な第一歩は？
という事を、多くの方に知っていただきたい、と思ったからです。
そして、この通りにやれば必ず結果の出る、しかも綺麗に健康的に、楽しみながら無理なくできる、そんなプログラムを作成しました。
まず、私自身がそのプログラムに従って、ダイエット実行です。
結果？もちろん、見事に痩せました。
１週間で3キロ、体脂肪率は2％減
３０日で5キロ、体脂肪率は４%減
その後、プログラムを何度か繰り返していき、
遂に１６キロの減量に成功です!!!
これは、出産前の体重と同じです。今でもキープしています。
もちろん、お正月などのイベント続きの時などに太るときもあります。ただ、そういった時も、
またプログラムを始めて元に戻すのです。
このプログラムの中身を知ってしまえばあなたは･･･
痩せて一生理想の体型をキープ出来るます。
すっきり痩せた私を見て、あの時と全く同じように、
『えっ！?』『誰かと思った･･･』と、同僚はとてもビックリしていました。
私は９号の制服を着て、笑顔でにっこり微笑みました。
魔法・・・
さて、この驚異的な効果の出るプログラムは、一体どんな物かというと･･･
○ ３０日あれば、ご自分でも「納得」出来るほどの変化を感じます。
○ 基本はしっかり食べることです。
○ 太る原因となる“むくみ、老廃物”を排除します。
○ 運動とはいえない簡単な方法で基礎代謝をあげます。
○ ３０日間試していただければ、その後も何度でも使えます。
○ 自然に太りにくい体質に改善していきます。
○ お金をかけずに一生続けることができます。
どうですか？今までのダイエットとはかなり違った内容ですよね？
しかし、あなたをガッカリさせてしまうかもしれませんが、最初にはっきりと言っておきます。
ダイエットに魔法はありません！
寝てるだけで痩せるなら、この世に太った人は存在しないのです。飲んだだけで痩せる薬があれば、みんな苦労はしないのです。
ありとあらゆるダイエットに、時間もお金も情熱もかけた私が保証します。「寝るだけ」「飲むだけ」といった魔法のようなダイエットのほとんどは、効果が無いか大げさに誇張しているだけなのです。
この様なことを言うとあなたは、
『じゃあやっぱり痩せるためには何かしないといけないの？』
と思うことでしょう。
ただ、この際なので、はっきり言いますが、その通りです。何もせずに寝てたり、物を飲んでいるだけでは痩せることは出来ないのです。
でも、心配しないでください。
どうして自分が太ったか、自分でも知らなかった本当の原因を知ることができ、日常生活の中で「これなら私にもできる！」という簡単な方法があったらどうでしょうか？
確かに、ダイエットに魔法はありません。
ただ、私にとって、誰にでも簡単に無理なく続けることが出来る、脳神経学と栄養バランスを考えたプログラムこそが魔法のプログラムでした。
あらゆる情報が洪水の様に溢れる今、何が正しくて何が効果のある物なのか？正しい判断をしなくてはなりません。
夢を打ち砕くようで申し訳ないのですが、「寝ているだけ」「飲むだけ」などと言った方法は夢物語でしかないのが現実なのです。
ダイエット成功率100％!?
夢物語ではない私の作り上げたプログラムはどれほどの効果があるのか？
誤解を招くかも知れませんが聞いてください。
私が推奨するダイエットの成功率は…80％や、90％ではありません。100％です。
「 100％なんて本当かしら？！ダイエットに魔法は無いと言ったのに！」
そう思われたかも知れませんね。
もちろん、私が今まで対面式の「マンツーマンカウンセリングを行った方」という制約は付きますが、実行していただいた方のダイエット成功率は100％です。
つまり行動した方は「全員がダイエットに成功した！」という事です。1人残らず。
正直な話、私は過去にダイエットの誇大広告に振り回されて、失敗した経験が多々ありましたので、私のダイエット法については成功率、8〜9割と、誤解を与えない程度の信憑性を持った控えめの数字を言いきたいところなのですが、事実は事実なので変えようがありません。
なので「100％」と、ありのままの真実を記載させて頂きました。
では、なぜ通常では考えられない、このような完璧な数字を出す事ができるのでしょうか？ それは、夢物語では無く、正しい脳神経学と栄養学に基づいた理論があるに他なりません。そして、後からお話しますがさらにそれらを決定付ける特別な要因があるからなのです。
ここ僅か200年足らずの間、近代文明の発達と比例するように肥満も増えていきました。しかし私達には人間が二足歩行を始めた頃から近代200年まで、誰にでも肥満ではないDNAが受け継がれています。
野生の動物に肥満が無いように、正しいダイエットを進めていけば、本来人間は適正な体重に戻るようになっています。逆に本来人間の持つ力を活用すれば、DNAに逆らう事になる「肥満になること」の方が難しいのです。
そうなれば、私の指導も必要ありません、そしてダイエット関連業者に頼ることなく誰でも簡単にダイエットに成功する事が出来るのです。
寝ているだけ・・・飲むだけ・・・などという淡い気持ちで失敗を繰り返す事もなくなります。
私はあなたが持つ力を正しい方向に向ける補助をするだけです。
何も難しいことはありません。正しい知識を知っているか？知らないか？ただそれだけなのです。正しい一生の知識を手に入れて下さい。
本当のダイエット・・・
ダイエットに失敗している方ほど勘違いしている場合が多いので、お伝えしたいのですが、成功したダイエットというのは、何ヶ月で何キロ（目標体重）までおちた、という物ではありません。
この事を聞いたあなたは
『どうゆう事？私は、自分の目標体重まで落とせればイイのよ！』
『さっき、100％って言ったじゃない？あれは嘘だったの！』
とお思いかもしれません。
もちろん、自分の目標体重まで落とす事は大切です。さらに、その期間が早ければ早いに越した事はありません。
ただ私が一番言いたいのは、その目標体重を維持し続けられるか？という事です。
そうです。本当に成功したダイエットというのは、その５年後も同じ体重、もしくは、さらに痩せるといった形で、一生自分の体重を維持管理することです。その為には、無理なく続けられる方法でなくてはいけない、という事をあなたに気付いていただきたくてこのお手紙を書きました。
もう、私のようにお金と時間の無駄遣いをして欲しくないのです。
では、具体的には何をすれば良いのか？それは・・・
食べて下さい！
私は、ダイエットのカウンセリングを行う際、一番最初に『食べてください！』と言います。
この言葉を発するとカウンセリングに来た皆さん、
『ダイエットしたいのに、なぜ食べることを進めるんですか？』
と不思議そうな顔でコチラを見ます。
確かに、今まで食べすぎて太ってしまったのに『食べてください』という発言には矛盾があります。その事は私も重々承知です。
ただ、実際は太っているからご飯を食べない！という方法のダイエットをしても、ほとんどの方は成功しません。
なぜならば・・・
『ご飯を食べない』＝『糖分をとらない』
と言うことです。
人間というのは、糖分を取らないでいると、イライラする症状が現れます。
そして、イライラするとアドレナリンによる胃酸分泌が促進されて、食べた物の吸収が良くなり、さらに消化も早くなって、お腹が空くのが早くなってしまうのです。
ダイエットだから食べちゃダメ！と意識をすると、今まで節操もなく食べていた方は、急にストレスを感じて、イライラし始める。これでは、お腹が減るのを自分で早めてしまい、自らダイエットを苦しみとの戦いにしているようなものです。
そこで私が薦めているのは、ダイエットをする際に必ず必要な物をしっかりと食べると言うことです。
例えば、ビタミン・ミネラルは脂肪燃焼の時に必要な酸素のような役割を果たしてくれます。ですので、ビタミン･ミネラルはしっかりと摂らなければいけません。
（具体的にどの食材またはメニューで採っていくかは詳しく書かれています）
ただ、最近の野菜というのは土壌が痩せていて、栄養価が年々低くなっていると言われているので、いくら取っても 足りない位です。
炭水化物や脂質というのは摂りすぎて余ると、脂肪として蓄積されます。
それに対して、ビタミン・ミネラル・食物繊維は いくら摂りすぎても、脂肪に蓄積されることが無いのです。
本当に必要なものを摂ることを考えていたら、果たしてご飯がそんなにたくさん食べられるでしょうか？ むやみやたらに甘いものが欲しくなるでしょうか？
答えはNO！です。
必要な分を摂っていけば、余分な脂肪になる物はほとんど摂る必要は無くなりますし、しっかりと食べられるので、ストレス無くダイエットを進めていけます。
決して根性ダイエットではありません。
もちろんお金を使う事は一切ありません。
まず、ダイエットが成功できない方に共通している、「結果が出ない事による挫折」を取り除いて頂きます。 あえて短期間で結果の出るスピードダイエットを組み込んで、目に見える結果を実感していただきます。
ただ、そのままだとリバウンドしやすいので、リバウンドを防ぐ「生活習慣」を取り入れていきます。
この様に、３０日間であなたの体型を変化させるわけですから、スタート初日に何をするのか、そして３日目、さらに８日目からは何をするのか、と言った形で具体的にわかりやすく、３段階に分けて、ステップーバイーステップでプログラミングしています。
あなたは、書いてある通りに実行するだけでいいのです。
難しいことは、一切ありません。
手軽にはじめられて、お金もかかりませんので、この方法なら誰もが楽しみながら継続できます。
しかも、ダイエット開始後早い時期に、目に見えて効果が出ますから、ダイエットを続けることが楽しくなってきます。
ただ、あまりに効果が出てくるので、人によっては体重を落としすぎる場合がありますので、その部分だけ注意してくださいね。
どうですか？食べたらなくなるダイエット食品にお金をかけるより、自分の力で一生体重を維持管理できる知識のほうにお金をかけたほうが得だと思いませんか？
お金や物と違い、知識と言うのは一度身につけてしまえば、誰にも奪われることはありませんし、ご自分で投資して学んだ知識は忘れる事もありません。
そうです。つまり、このノウハウはあなたが今まで長い間悩んできた“痩せる”という事を過去の物にする、一生涯使えるノウハウなのです。
健康管理士が、自らの体で証明した、
たった３０日間で見違えるほど
綺麗に健康的に痩せる方
30 Days Diet!
テキストマニュアル（106ページ）
PDFファイルでダウンロードｏｒクレジットカードでお申し込みされたい場合は
今すぐこちらをクリックして下さい。
このテキストに含まれているほんの一部の内容を紹介すると：
あなたが本当に太ってしまった原因とは？ 食べすぎ？アルコール？運動不足？ 確かにそれも要因です。ただ、ほとんどのダイエッターの知らない、この原因がわからなければ、まずダイエットでは成功しないでしょう。
ストレスからの過食をしなくなる為の2大ポイントとは？ あなたは、この方法を知る事によって、カリカリ･イライラしながらではなく、一日一日の体重の変化を楽しみながらダイエットに臨める事でしょう。
ダイエットを始めてはいけない日、始めるのに適切な日とは？ あなたは、今までダイエットの開始日というのを気にしたことがありますか？実は、ダイエットには最も良いとされている開始日があるのです。この真実を知っているだけで、完璧なスタートダッシュを決められることでしょう。
特別に意識しなくても、自然に痩せていく体質に改善していく方法とは？ 痩せている人は、よく「どれだけ食べても太らない」と言いますよね？あなたも、『21日の法則』と『30日の秘密』、この２つを実行する事で、その仲間入りです。
ダイエットに成功する人の４つの共通点とは？ あなたがいくら真剣に一生懸命ダイエットに励んでも、高価なサプリメントを飲んでも、この４つの事を知らなかったが為に、その成功率を大幅に下げてしまっていたのです。その秘密を暴露します。
ダイエットの際に、体重ばかりを気にしていないですか？ 実はこの事が間違ったダイエットをさらに加速させてしまっているのです。プロスポーツ選手からも見て取れる、体重とはまた違った目安とは？
あまり食べていなくても太ってしまう人っていませんか？ そういった方が必ずしてしまっている、両極端な事とは？
甘い物を食べてはいけない？ そんな事はありません。おやつを食べながら出来るダイエットとは？
（私はこの方法を知ったおかげでダイエットに成功したといっても過言ではないです）
あなたが太りやすい体質になっていないか検査できる『12のチェックポイント』公開！
行動心理学とダイエット 人間が無意識のうちに下している決定事項を知ることにより、あなたのダイエットは加速することでしょう。
自由自在に体を美しいラインに変化させる方法とは？ ジムなどに行かずに、生活の中から誰でも出来る、たった6個のノウハウを公開！
ＮＫ細胞を活性化して、ダイエットをしながら綺麗になる方法とは？
この方法を知ったあなたは、今までのダイエットには無かった、ダイエットの方法＝健康を手に入れる方法という事を知ることになります。
健康管理士だからこそお伝えできる、健康を損なわないダイエットと言えます。
むしろ、今よりもさらに健康的な体になるダイエットです。
ダイエットの目的は人それぞれです。
ただ、一つ言える事は、ダイエットに成功しても、リバウンドをしてしまったり、無理に食事を抑え体を栄養失調寸前にまで追い込んで痩せても意味が無いと言うことです。
目先だけのダイエットでは、痩せることは出来ても、不健康に・病的にしか痩せられません。
折角、綺麗になろうとしてダイエットするのですから、健康に痩せて綺麗にならなければ意味がありませんよね？
あなたがその為にする事、それは、このマニュアルに書いてある通りに進めていくだけです。
『やるだけって、言われても・・・』
『私に出来るか不安だな･･･』
あなたが心配に思う気持ちは、よくわかります。
ただ、この方法は多くの方に使っていただいており、リバウンドも無く健康的に痩せる事に成功されているのも事実です。
あなたは、いつまで 「痩せなきゃ」 と呪文のように唱え続けますか？
そしていつまで今の生活スタイルを続けますか？
例えばあなたが過去の１０年間で１０キロ太ったとします。
１年に１キロづつ太ったとして、１０年後のあなたを想像してみてください。
今、あなたは一体、何をするべきでしょうか？
たった３０日間で、人は変わる事が出来るのです。 今すぐ私と一緒に行動してみませんか？それとも、今のままの生活を続けますか？
もし、少しでも前向きな気持ちを持たれるならば、私から知っていただきたい事があります。
１つだけ、お願いがあります・・・
私からのお願いです。
私はこのマニュアルの中にあるノウハウを使って人生を変えました。世の中に溢れているダイエットノウハウでは変わらなかったからこそ、健康管理士の資格まで取って、ダイエットの研究をしました。
友人にも『何でそこまでしてダイエットをするの？』と良く聞かれます。
ただ、その理由はとても簡単です。 私が他の人よりも
『本気で痩せたい』
『本当に綺麗になりたい』
と思っていた、ただそれだけです。
現在私は、ダイエットのカウンセリングをする際には、最低でも1時間３万円をいただいているのですが、私のカウンセリングを受けた方は、100％その後のダイエットで成功しています。
先日も美容外科で出された脂肪吸引の１２０万の見積書を持って相談に
見えた方がいらっしゃいました。
その方は痩せては戻るのリバウンドの繰り返しで、ダイエットをするたびに
体重が増える悪循環に陥ってしまった方です。
そして『もう自分一人の力では痩せることが出来ない』と思い、美容外科へと駆け込みましたが、返ってきた答えは脂肪吸引の１２０万円の見積書。
いったん契約はしたものの金額の大きさと手術への不安から、友人に相談したところ、私を紹介されたということでした。
彼女はとても真剣で、もし私のダイエットでも駄目だったら、結婚資金の為の資金を切り崩して整形外科で脂肪吸引をしてもらう、とまで言っていました。
結果は、もちろんその方は手術を解約して、３日前の解約で３万円取られたものの、１１７万円儲かった！ と大喜びされました。
では、なぜ私のダイエット法では、100％の確率で皆さん成功できるのか？
それは、私のところに来る方というのは、皆さん本気で「ダイエットを成功させたい！」「今よりも綺麗になりたい！」という方ばかりだからです。
確かに私のお教えしている『30Days Diet！』は、他のダイエットノウハウよりもはるかに高い成功率を誇っています。
『30Days Diet！』は、私自身が、もっと痩せたい・もっと綺麗になりたいという強い思いから、栄養管理士の資格を取得し、私の持てる知識の全てを注ぎこみ作り出したノウハウです。
そして、巷で出回っている机上の空論では無く、私自身が実際に身を持って証明し、その後も数多くの方が実際に成功してきた、「生きたノウハウ」なのです。
大切な事なので、もう一度言いますが、『30Days Diet！』は、机上の空論では無く、実際に使える生きたノウハウです。
ただ、その私のノウハウでさえも、実際に行動を起こさなければ、決して結果は出ません。 本棚に置いているだけでは意味が無いのです。
ですので、今回の『30Days Diet！』を申し込む際には、マニュアルが届いたその日から、行動すると約束してください。
今まで、数々のダイエットに挫折し、我慢や激しい運動が大嫌いな私でも出来た方法ですので、難しい内容ではないと思います。
もう、効果が出ない･･･。リバウンドが怖い・・・。食事制限が辛い・・・。お金が・・・。と心配をする必要は一切ありません。
確実にダイエットを成功させるには
いくらかかるのか？
さて、肝心の金額です。
これだけの内容をお話しするのですから、それ相応の金額で販売しても良いと私は考えています。
実際に確実に痩せれるこのノウハウに、私は、一体いくらの金額を付ければ良いでしょうか？今まで数々のダイエットに失敗してきた、食事を我慢できない・激しい運動が嫌いという方でも、確実に痩せることができた本物のノウハウです。
あなたの今後の人生を大きく変えてしまう魔法の様なプログラムには、一体いくらの価値があると思いますか？
想像してください。これから一生涯使える知識を学ぶことが出来るのです。
正月・お祭・お盆・クリスマス・ゴールデンウィーク・食欲の秋・旅行・忘年会・新年会・飲み会などのイベントで少し太ってしまった場合などでも、すぐに体重を戻す事が出来ます。
例え、将来、家族や親戚が肥満などで悩む事があっても、この『30Days Diet！』を教えることによって、簡単に、そして健康的に痩せることが出来ます。
これらの価値は一体いくらでしょうか？
先程も言いましたが、私は一回のカウンセリングで３万円をいただいています。平均で４〜５回、過去に多い方では１０回以上カウンセリングを受けに来る方までいらっしゃいます。
今回の『30Days Diet！』では、そのカウンセリングの際に私が使っているノウハウの全てを公開しています。
友人に話したところ、「１５万円で販売しても安すぎる」とも言われました。ただ、私も昔はダイエットの事で悩んだ時期がありました。ですので、今回は、このノウハウを通して一人でも多くの方に綺麗に痩せていただくために、１４８００円+（決済手数料800円は別途お支払いください）で販売しようと思います！
キャッシュバック
『30Days Diet！』では、あなたが確実に30日間で痩せられる様になる方法がステップーバイーステップで簡単に分かりやすくチャートごとに解説されています。
しかし、どれ程、私がその内容を言っても、あなたは
『今まで無理だった私で出来るのか？』
『今度もまた･･･』
と不安を感じるかもしれません。
ただ、『30Days Diet！』では実践された100％の方がダイエットに成功しています。
ですので、５０００円をキャッシュバックすることにしました。
マニュアルに記録紙が有りますのできちんと書き込んで下さい。
決して難しい内容ではありませんので、まずは30日間、しっかりと行動して欲しいのです。
マニュアルどうりに行動していただければ必ずダイエットは成功します。
３０日分書き込んだダイエット記録紙を弊社まで送ってください。
マニュアルどうりに行動されているのが確認できましたら、
５０００円をキャッシュバックさせていただきます。
ダイエットというのは、巷でよく聞く様に、1･2日で効果の出るものではありません。もし出たとしても、そういった急激なダイエットには激しいリバウンドが付き物です。
正しい意味で成功するのでしたら、ある程度の時間は必要なのです。
ただ、大半の方がとてつもなく速効性のある物ばかりを求めて、結局あきらめてしまうのです。
このプログラムを見て、
『1週間で効果が目に見え、30日で痩せる？本当はキツイ事をやるんじゃないの？』と思われているかもしれません。
（実際のところ、皆さん楽しまれながら痩せていってます・・・）
ただ、今、流行のマ○クロダイエットでも、1ヶ月したら３万円以上かかります。そして、効果があるかわかりません。
そこで、失敗すると、また次また次といった形で、様々な物を試していくことになります。
何度も言いますが、今回の『30Days Diet！』は、1ヶ月で効果が出る、という実績と自信があります。
私は、返金をするよりも、1ヶ月試してダイエットに成功する方がずっとあなたが喜ぶと考えていますし、また、そんな方にこのマニュアルを使って頂きたいのです。
確実にあなたにダイエットで成功してもらうために・・・
あなたのリスクが限り無くゼロにする為の保障を付けました。
その保証とは、私が効果の出ると言っている30日間はメールでの相談を無制限に受け付け続けるというものです。
様々な場面で困ったことが起きた時、今のままで良いのか？と不安になった時に、「カウンセリングを直接受けているのでは？」と言うほど、具体的にお答えします。
さらにあなたには確実にダイエットに成功してもらう為にmixiのダイエットコミュニテイへの無料参加権利をお付けします。
一人での孤独なダイエットというのは、寂しい物です。 『このままで良いのかな？』『私の落ち方は普通なのかな？』と疑問が沸いてくるでしょう。ただ、 同じ志を持つ仲間が集えば、ダイエットにも勇気がわいてきます。マニュアルを実践している方同士が、mixiを使って情報を共有していますので、他の人に見られる事もありません。一人ではなく、皆で情報を共有しましょう。
mixiのIDをお持ちでなければ、招待いたしますので気軽にメールしてください。
ただし･･･
私は今まで数百人の方をカウンセリングしてきました。
そして、そのカウンセリングを受けた方と言うのは、一回３万円、合計で６〜４０万円以上を払って、今回の内容を受けに来たのです。これは決して安い金額ではありません。
また、それだけの料金を払って痩せるという決意をされていますので、私が行うマンツーマン・カウンセリングでは100％の成功率を保っているのです。
なので、私を信じてカウンセリングを受けに来た方の感情から考えると、今回の１４８００円+（システム手数料800円）でのノウハウの公開というのは、正直面白くない物だと思います。
その様なことから、今回の『30Days Diet！』は、今までカウンセリングを受けた方から１本でもクレームが入ったら販売を即中止しようと思います。
もしかしたら、明日このページを開いて“販売中止”という言葉を見て、あなたは、なぜ･･･、今日買おうと思ったのに・・・、迷っていたのに･･･と思うかもしれません。
もちろん、私も出来ることなら現在ダイエットで悩んでいる全ての方に、このノウハウをお届けしたいと考えています。しかし、やはり先にカウンセリングを受けた方の感情を無視することは出来ないのです･･･
また、次のような方にもご遠慮いただいています。
「行動しない、実践しない方」です。
せっかく答案の答えを渡されても記入しなければ話になりません。
マニュアルが届いたら直ぐに、マニュアルを信じて一つ一つ行動してください。
はじめは「本当に成功するのかなぁ」と不安のままスタートしてくださって結構です。
苦しいプログラムではありませんから続けるのは比較的容易でしょう。
一日目の朝の過ごし方から具体的に何をどう行うのかが明確に指示されています。
要領は自転車に乗るのと同じです。
はじめはきっと不安になるかも知れません。
そんな時は同じようにダイエットに挑戦されている方達があつまる、mixiのコミュニティーに立ち寄ってください。 あなたは一人ではありません
また、少しでも疑問や不安を感じたらメールサポートを活用してください。
そして諦めないで自分を信じて３０日間続けてください。 必ず結果が出ます。
あなたは想像できますか？
友達と夏に海に行って、好きな水着を着て夏の海を満喫している姿を・・・
今まで憧れていたけどチャレンジできなかった服を着こなしている自分・・・
綺麗になった自分を「よくがんばったね」とほめてあげている自分・・・
友人や、親戚があなたに「どうやったら、そんなに綺麗に痩せれるの？」と聞かれ、「そんなの簡単よ」とアドバイスしているあなたを想像できますか？
この様な事は、決して夢でも想像の話ではありません。
出産後、体重が２０キロ増え、その後、様々なダイエットにチャレンジするも全て失敗していた私が、辛い食事制限や激しい運動も無しに、健康的に、そして、綺麗に痩せられた方法なのです。
しかも、この方法というのは、私だけに効果の出る物では無く、多くのクライアント様にも１００％効果が出ているものなのです。
今の現状を変え、綺麗に痩せたい！と思っている方は、以下のどちらか1つを選択して、今すぐ私にお知らせ下さい・・・
・
PDFファイルでダウンロードｏｒクレジットカードでお申し込みされたい場合は
今すぐこちらをクリックして下さい。
あなたからの喜びの声を待っています。
追伸：何度も言うつもりはありませんが、重要な事なのでもう一度だけ言わせてください。このマニュアルは、今までのクライアント様からクレームが入り次第、販売を中止します。１件でもクレームが入りましたら、再度の販売もいたしませんし、ホームページもその日のうちに閉鎖します。どんな理由があってもそれ以降の方にはこのマニュアルを差し上げることは出来ないのです。今決断することで後悔はしません。しかし、今決断しない事であなたが得る後悔は大きすぎるのです。
ダイエットに成功する事は、簡単です。栄養バランスだけではなく脳神経学の両方向からアプローチした具体的な、そして必要な知識を手に入れる事でクリアできます。しかし、行動を起こさないと何も結果は出ません。
何もしなければ、何も行動を起こさなければいつまでも不安はつきまといます。
目的の場所に行くためには、今いる場所から離れなければいけません。
行動を起こさなければ何も結果は出ないのです。
今の現状を変えたい、新しい自分と出会いたい、もっと綺麗に充実した毎日を過ごしたいと思われているあなたが次に取らなければならないのは、「決断」です。
人生には幾つかの分岐点、決断すべき時があります。
"たった一つの決断が人生を
大きく変える事はよくある事です。
■本気で「ダイエット」と「自分」に向き合おうと決断したこと。
■ダイエットコンサルティングを始めようと決断したこと。
■全てのノウハウをインターネットで公開しようと決断したこと。
このような決断のもと、現在があります。これからあなたにもいくつもの決断を迫られる場面が現れることでしょう。その場面、場面で決断を先延ばしにしていては、本当の成功をつかむこが出来るのでしょうか？
私は迷いながらもこのノウハウを一般に公開することを決断しました。
私はあなたに成功へのサポートやノウハウを提供することは出来ますが、それらを使うか？使わないのかを決めるのは、私ではありません。あなた自身なのです。
あなたには、私が味わった苦労を同じように繰り返す必要はありません。
あなたは人生を前向きにクリエイトしていく決断ができますか？
あなたにとっての決断とは「自分を魅力的に変えていく、新しい自分と出会う」という決断です。
成功者に共通する特質の一つは、決断力です。
私と一緒に最後のダイエットを楽しみましょう。一生の財産になる知識を手に入れてください。
そしてあなたの魅力を取り戻してください。ダイエットに成功するだけではなく、一生使えるウェイトコントロール法とあなた本来の魅力を手に入れることが出来ます。
あなたからのご連絡をお待ちしております。
最後に・・・
私からのお話を聞いて今回は提案を受けないと決定された方へ
ここまで私のお話にお付き合い下さいまして、ありがとうございます。
きっと今回はご縁がなかったのでしょう。
わたしのダイエット法を選ばれる方ではなくても構いませんので聞いてください。
理想を高く、自分を積極的に変えていく事には背を向けないで下さい。それらは必ずあなたを充実した毎日へ、導いてくれると私は確信しています。
もしあなたがダイエットに行き詰ったときには、私の存在を思い出して下さい。
あなたには自分の魅力を存分に引き出す、まだ使っていない能力があるのです。
能力は持つものではなく、使うもの。
どうぞ、自分の力で能力を引き出し、そして使ってみて、まだ見ぬ新しいあなたと
出会ってください。
最後にマニュアルを実践して、綺麗に痩せた方の声をお聞きください。
「死にますよ」ってズバリ言われました。
匿名にしてくださいね。絶対ですよ。私最初９８キロ。体脂肪５０％だったんです。カラダの半分が脂肪ですよ。ありえませんよね。「死にますよ」ってズバリ言われました。今ですか？あれから２年たちますが、びっくりしないでくださいよ。６５キロです。体脂肪は３２％です。でも、まだ肥満だって言われるんです（笑）本当に奇跡としかいいようがありません。一切お金を使わずにですから。昔の写真、見たら笑っちゃいます。違う人です。私の昔を知らない彼は、「もう少し痩せたら？」って言うんですよ。内緒にしています。「そうね。ダイエットするね〜」なんていいながら。幸せです。自分に彼ができるなんて、夢にも思っていなかったから。彼にばれたら、いやだから匿名にしてくださいね。
[ 匿名希望 １９歳 学生]
成人病予防協会の健康管理士の方だから安心してお任せできました。
このサイトを見ている人って、何とか変わろうって思っている人ですよね？私もそう決心したんです。成人病予防協会の健康管理士の方だから安心してお任せできました。だって、以前、無理なダイエットをして、カラダをこわしたことがあるんです。親からは、もう無理はしないでって懇願されましたよ。でも、どうしても私は変わりたかったのです。私がまず気づいたのは、なぜ太ったか、自分でわかっているつもりが、本当はぜんぜんわかっていなかったということです。そのことに気づいてからは、驚くほどスルスル落ちました。さすがトレーナーの資格も持っていらっしゃる方だから。本当にココロから感謝しています。スカートにもチャレンジします。
[長崎県 真由美さん ３９歳 会社員]
１週間で５キロ落ちました
私はおいしいものを食べることが大好きで、趣味は食べ歩き。当然みるみる体重は増えていき気づいたときには、１０キロ増。普通にダイエットしても戻せる数字じゃないって、途方にくれていました。そんなときここに出会って、おそるおそる電話をしてみたんです。最初は半信半疑ですよ。でも話を聞いていたら、もう目からうろこが何枚おちたかわからないくらい。スッキリクリアな感じになっちゃって。私の場合は体重だけなら、１週間で５キロ落ちました。好きなものはしっかり食べていましたよ。だから、おなかがすいたって感じは、まったくありませんでした。あまり言うといけないのでこの辺でやめておきます。あれから自分で体重をコントロールできるようになりました。本当にありがとうございました！
[佐賀県 弘子さん ２８歳 ＯＬ]
いつの間にか１０キロも！！
こんにちは！今日の東京は夏日です。暑い〜〜〜！そして今日の体重５８．６キロ 体脂肪率２９％いつの間にか１０キロ減達成していましたよ！嘘みたい！！あと４キロ減、体脂肪２４％できるかしら？？？？でもやってみたい。できそうな気がします。本当に私ここに出会えてラッキーでした。あのままの私だったら、いつも鬱々としてそのうち病院に通っていたかも。本当にありがとうございました！
[東京都 S様 ３９歳 主婦]
３０日で５キロも減るなんて！！
何をやっても長続きしない。お金ばかりかけてきて、サプリを買っても飲み忘れる。通販でバランスボール買っても最初だけ。ジムに行くのも寒くて面倒くさくなって。ストレスからか、いつもお菓子をバリバリ食べてた。そんな私がビックリです。肌のつやもよくなって、不規則な生理が順調になってなんだかココロもカラダもスッキリって、感じになってきたんです。私はふとももが細くなりました。 痩せたうえにきれいになるの、ほんの一部ですが紹介させて頂きました。ものぐさな私にもできたんです。３０日で５キロも減るなんて、奇跡です！！
福岡県 綾乃さん ２２歳 フリーター]
１週間で４kg痩せました！
マニュアル届きました！ さっき、さらっと全部読みました。 実は私、以前○○ットダイエットを実行して１週間で４kg痩せました。 しかしながらその後どういう食事をすればよいのかわからず だんだんと体重が増えてしまいました…(;_;)
このマニュアルは30日分も書いてあり 日常生活の中での運動の仕方や、正しい姿勢の方法まで書いてあってホントに普通の事なのですが、気付かされました！ あとは実行するだけですね。 今生理中なのと、これからの予定を考えて ダイエット開始する時期を検討中です。
でも、せっかくメール相談を受け付けてもらえる期間があるのだからその間に始めたいと思ってます。 このメール、全然相談ではないですけど(-o-;) スイマセン。。
[Ｏ．Ｋさん]
手もぽかぽかしてます
昨日マニュアル届きました。 さっそく言われたように実行したら、
もうお通じがありました。手もぽかぽかしてます。
[匿名希望さん]
数年ぶりの50kg代
猪口さん！うれしい報告です。
2/10から猪口さんのブログ、 それに野菜を食べて6kg痩せた近所の奥さんの話も参考に 自分なりにがんばったところ 68.6kg→65.2kg（今朝6時）3.4kgも減ったのです！！！！
昨日の昼はラーメンと餃子とケーキも食べてしまったのに。 うれしいいいいいいいいいいいいいイイ〜〜〜〜。 1月に○○クロダイエットで失敗したばかりの私が 1ヶ月で3.4kg減！まさに奇跡です。
もしかしたら目標の4/29には 数年ぶりの50kg代になってるかも知れません！ 肝っ玉母さんなんて呼ばせないぞ〜。
猪口さん。どうか１ヶ月よろしくお願いしますね。
[匿名希望さん]
むくみが嘘の様に…
お世話になってます。最近、むくみが嘘のようになくなりました。今まで脂肪と運動不足、食べすぎ、と思い込んでいたのでこんなに浮腫んでいたとは夢にも・・・夜の空腹も以前なら我慢できなくて爆発暴食していたのですが、それも精神的なサポートのおかげで耐えられました。ありがとうございます。
[匿名希望さん]
もう7Kgも痩せました！
昨日でデトックスとアトキンスの一週間も終わり今日の夕飯前は体重61.8キロ体脂肪率30.0％でした。 一週間で1.2キロ痩せました。もう合計7キロも痩せたんですよ！ 信じられない気持ちです・・・・
実は先週は年度末でアクアビクスが休みだったうえにダンナの風邪をもらってしまって咳が止まらず、なかなｋ教えて頂いた様にできなくて、もしかしてあんまり痩せないかも？と心配していたのですが確実に痩せてホッとしました。
さあ目標の50代まであと2キロです！！！4/29までにはまだ時間はありますからあせらず毎日確実にやって行きます。
マニュアルが届いてから3週間1回もさぼってません。3日坊主の自分とは思えない〜！
次のメールは59.8キロになった時にしますね。楽しみに待ってて下さい。
ではでは。
[匿名希望さん]
自分にご褒美！
なんと、今朝の体重は７０．２?もうすぐ６０?代に突入ってことで、自分にご褒美に人に会うことにしました。
さて誰に会う約束をとりつけるかな・・・。まてまてもうちょっとスリムになってからがいいかも・・・。やっぱ６５?くらいになってからにしよう。あと５?だぁ(^O^)
そういえば画像を送ることに緊張してきました。だってチョイ前の私の写真自分で見てヒキマス。ま・・その姿にもありがとうなんですよね？（／o＼*）ハズカシィ〜
ではまた、メールします。┗(^▽^*)
[匿名希望さん]
５６．６キロ→４０キロ台！！
３日からダイエットを始めました。今日で7日目です。
私は、いつも夜寝る前と朝に体重を量っていて、夜の体重を書き留めているのですが、ダイエットを始める前は、５６．６キロもあった体重が先ほどはかったところ、５２．３キロまでおちました。
土曜日の朝は、５１．９キロという数値がでてきて、ここ数年、なかなか遠ざかっていた、４０キロ代に近づいてきました。
がんばりたいと思います。
[匿名希望]
マニュアルのおかげであまり小腹が減らない！
マニュアル効果絶大です！！ 明日から本格的にスタートします。
もぉ快腸だし、 姿勢を正して座っているだけで、長年の悩みだった『冷え性』が解消されるのにビックリです♪ 体ポカポカです！！
マニュアルのおかげであまり小腹が減らないので、 ついつい間食…という事もなくなりました。(^^ゞ
まだスタートもしてないのにこれだけ効果が出ているで もぉ一ヵ月後が楽しみでなりません！！ 人生最大のやる気が出てます！！
[匿名希望]
ダイエットでバストアップ！
ダイエットを初めてからちょうど２ヶ月になりましたが、はじめる前に、５６．６キロもあった体重が、４９．５キロに。
３１％あった体脂肪が、２４％にと、劇的に変わりました。
昨日、ちょっと食べ過ぎてしまったので、ちょっと太ってこれくらいになってしまいましたが、４９キロ代前半の体重でここ数日きているので、４８キロ代目前です。
４８キロ代に入れば、一番痩せていた当時の私の体重になるので、うれしいです。 しかも、その痩せていたときも、体脂肪はもっとあったので、体型としては、かなり理想的です。
そしてなおかつなんですが、私の場合、昔からバストはある方だったのですが、ダイエットで体重減っても、バストは減ってません。アンダーは減ったけれど、トップは減っていないので、サイズが１カップあがりました・・・。
無理をしてダイエットしているわけではないのに、こんな風に痩せることができてうれしいです。
この調子をずっとキープできるように、毎日心がけていきますね。
[匿名希望さん]
28でもいけそうですよ
つ、ついに目標達成しました〜〜〜！！！！！
体重59.6キロ、体脂肪率28.5％でした。 ばんざーい！ばんざーい！ばんざーい！本当に本当に猪口さんのおかげです。
なんでこんなにうまくいったんだろう？たぶん「痩せるだけなら超簡単！」というタイトルでもう魔法にかかってしまったのかも。
なんで痩せられないんだろう？と落ち込んでいた時「そんなの簡単だよ！」と猪口さんが明るく言い切ってくれたから。
当たり前のことをちゃんとやる！・・・すごい言葉です。さすがにぐうたらな私が180度変われたとは思いません。 以前のように、もうダメだ〜〜〜と思わなくなったのが一番の収穫です。 教えて下さって本当にありがとう。
先週ジーンズを買いました。 なんと29インチが履けましたよ！
それに店員さんに、28でもいけそうですよ、と言われたんですよお〜(ToT)
ビバ！腰回し！！！（危険はおかさず29を買いましたけど） 土曜日は自信を持って行けます。「おっ！まだまだいけるじゃん！」と思ってくれるかしら？？？
長文失礼しました。感謝を込めまくって。
[Ｓ・Ｔさん]
スローペースでも頑張ります。
少しずつ体重が落ち始めました。やっと６４?台にはいりました。（開始は６６?） 他の人より大分スローペースです。
こんな調子で大丈夫か？と不安ですが、頑張っていきたいと思います。
[匿名希望さん]
是非ご報告したかったです！
まず中間報告？なのですが、３〜４日ほど前から６０キロを切りました！！
（今朝は58.8キロでした）
二人目妊娠時（２年前）の体重が６０キロだったので、それを下回ったのがとても嬉しくて、先生にぜひご報告したかったのです！
この調子で、先生のダイエット方法を頑張っていこうと決意を新たにしています！
[Ａ・Ｔさん]
顔が小さくなった！
こんばんは。２日目のご報告です。
今日はなんと、３人の方から「なんか細くみえる」だの、「痩せたやろ？」だの「顔小さくなったよね」と２日目にして嬉しい反響がありました。
ダイエットはじめた事は言ってなかったのにホントいよいよやる気モード突入です。
ちなみに、夕食前の体重測定では、前日比-0.2ｋｇ 体脂肪率-4％でした。
この調子で来月13日の東京での結婚式には（いとこの）、すっきりした体と心で出席しよう！！！
[匿名希望さん]
安心しました。
バタバタとやや乱暴に(マニュアルを熟読まではせず、、、）始めましたダイエット、 いきなり母の入院と 既にケガで入院している父の病院往復と息子の高熱が重なり 挫折しちゃうかもと思いつつ 何とか５日目を迎えました。
初日68.4キロ 今朝 66キロでした。 増減を繰り返しながらも すこし減っているので ちょっと安心しました。
前向きに がんばりますのでよろしくお願いします。
梅雨が開けますます暑くなりますので お体ご自愛ください。
[匿名希望さん]
食べても太らない食べ方。
食べるって大変ですね…
今日で１週間になりました。 食事日記もちゃんとつけてます。
体重：８８．６→８５．６ 体脂肪：４３．３→４２．３
マニュアルに書かれていることは普通 に生活の中で日課になってます(^^ゞ
すごく重要だと感じたことがあります。 食べるという事です。 今までは、食べるのを痩せる飲み物に置き換えたり、食べなかったり・・食べるときは好きな揚げ物だったり甘いパンだったり・・ちゃんと食べてなかったです。
今は、食べる事を大切にしてます。野菜たっぷりは、高いし大変だ〜と食べないでおこうかな・・ふと思いますが、これがこれまでのリバウンドの原因だった気がするので、ちゃんと食べるという事を意識してます。
『食べても太らない食べ方』を考えるという事を。 食べるって大変ですね(>_<)と生まれてはじめて思いました。
本日は、ご報告まで・・１ヶ月、１年後、１０年後の自分の内面と外見の美しさを想像しつつ、日々あたりまえの事をばかにせずちゃんとやる！出来れば笑顔で♪
[匿名希望さん]
今の自分と決別して、 新しい自分と出会いたい方は
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